skip to Main Content

Hvorfor træne karate? For at forsvare dig selv, både mod overfald og mod dig selv – ved at lære din krop og dit sind bedre at kende. Karate er sundt – både for din krop og psyke.

Når du træner karate, styrker du:

  • Grounding
  • Koncentrationsevne
  • Alle muskelgrupper
  • Koordinationsevne
  • Reaktionsevne
  • Balance og smidighed
  • Kredsløb
  • Stresshåndtering
  • Selvtillid

Hvis du træner regelmæssigt, vil karate give dig mere overskud. Kombinationen af fysisk og psykisk træning giver en alsidig udvikling – og en dybere mening og velvære i din daglighed.

Østerbro Karate Skole